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禁酒で肩こり解消

仕事が終わってから毎日晩酌をするのが楽しみだという人もいると思いますが、お酒を飲んでいると体には良くない効果がたくさんあるということはご存じだと思います。
特に肩こりに悩まされてしまっている人の場合には、お酒を飲むことで体の中では水分が少なくなってしまうので、血液がドロドロの状態となってしまいます。
そうすると自然に血液の流れが悪くなってしまいますから、老廃物が蓄積されやすくなり、そういった老廃物がリンパに詰まってしまうことで肩こりにつながってしまいます。
またお酒を飲んだ後に眠気に襲われてしまい、姿勢が悪いまま寝てしまうようなこともあるので、こうしたことも肩こりに繋がっているといわれています。
それからお酒を飲んでいる時の姿勢に関しても、どうしても気が緩んでしまうので、楽な姿勢をとってしまいがちですよね。
そうすることによって体の中ではしっかりとバランスを保つことができずに正しい姿勢を忘れてしまいます。
正しい姿勢を忘れてしまった体は楽な姿勢ばかりを取るようになってしまいますから、歪みが生じてしまい、血液の流れを邪魔してしまうようなことになるので、肩こりになってしまいます。
ですから、肩こりに悩まされていて、どんなことをしてもなかなか肩こりが治らないと思っている人は、一度は禁酒してみると良いと思います。
禁酒をすることによって、血液がきれいになるのでしっかりと血管の中を流れるようになり、肩こりの原因であるリンパの詰まりなどを改善してくれると思います。
またそれだけではなく、禁酒はダイエットにもつながっていくし、体内の脂肪なども排出されていきますから、沢山のメリットがあると思いますよ。